A lélektani krízis
Gerald Caplan meghatározása alapján pszichológiai értelemben akkor beszélünk krízisről, amikor a személy kénytelen szembenézni olyan veszélyeztető körülményekkel (pl. állásának elvesztése, haláleset a családban, válás, stb.) - illetve ilyen körülmények bekövetkezésének lehetősége fenyegeti -, amelyeket meglévő problémamegoldó készségeivel, rendelkezésre álló, mobilizálható pszichés energiával sem megoldani, sem elkerülni vagy kikerülni nem képes.
A lélektani krízis egy időben behatárolt állapot, amelynek tartalma, lefolyása (dinamikája) meghatározott, jól körülírható, szakaszai jellegzetesek. Egy elfogadott elmélet szerint (Shneidman, 1985, Osváth és mtsai, 2009 alapján) az öngyilkossági kríziseknek tíz közös jellemzőjük van, amelyek meghatározzák a krízis jellegét, okát, lefolyását, kimenetelét.
Az öngyilkossági krízis tehát folyamat jellegű és e folyamat több pontján is lehetőség nyílik a segítségnyújtásra. A krízis folyamatának un. "cry for help" - vagyis "segélykiáltás" - időszaka az, amikor az azonnali segítségnyújtás kritikus és életmentő lehet. E szakaszban a krízisben lévő ember kommunikálja a környezet felé a kétségbeesését, reménytelenség érzését, öngyilkossági szándékát. Mind az öngyilkossági krízisben lévő mind pedig a környezet számára ennek a segélykiáltásnak a legegyértelműbb jelei az öngyilkossági fantáziák, gondolatok megjelenése. Itt olvashat többet arról, hogy mit tehet, ha önnek vagy ismerősének, családtagjának, barátjának vannak öngyilkossági gondolatai.
Ajánlott olvasnivalók általában a lélektani krízissel és az öngyilkossági krízissel kapcsolatban
A bipoláris és major depresszióról itt olvashat:
Előadások, interjúk az öngyilkosság és krízislélektan témákban:
A lélektani krízis egy időben behatárolt állapot, amelynek tartalma, lefolyása (dinamikája) meghatározott, jól körülírható, szakaszai jellegzetesek. Egy elfogadott elmélet szerint (Shneidman, 1985, Osváth és mtsai, 2009 alapján) az öngyilkossági kríziseknek tíz közös jellemzőjük van, amelyek meghatározzák a krízis jellegét, okát, lefolyását, kimenetelét.
Az öngyilkossági krízis tehát folyamat jellegű és e folyamat több pontján is lehetőség nyílik a segítségnyújtásra. A krízis folyamatának un. "cry for help" - vagyis "segélykiáltás" - időszaka az, amikor az azonnali segítségnyújtás kritikus és életmentő lehet. E szakaszban a krízisben lévő ember kommunikálja a környezet felé a kétségbeesését, reménytelenség érzését, öngyilkossági szándékát. Mind az öngyilkossági krízisben lévő mind pedig a környezet számára ennek a segélykiáltásnak a legegyértelműbb jelei az öngyilkossági fantáziák, gondolatok megjelenése. Itt olvashat többet arról, hogy mit tehet, ha önnek vagy ismerősének, családtagjának, barátjának vannak öngyilkossági gondolatai.
Ajánlott olvasnivalók általában a lélektani krízissel és az öngyilkossági krízissel kapcsolatban
- 'Mit mondana a tetőn álló személynek?' - egy szuicid prevenciós szöveg. Eredetileg: Halm Omer és Avshalom C. Elitzur (2001) What would you say to the person ont he roof? A suicide prevention text, Suicide and Life-Threatening Behavior, 31(2), 129-139. (letölthető)
- 'Hogyan figyelne a tetőn álló személyre?'
- Krízislélektan. Hajduska Mariann, ELTE Kiadó, 2010.
- Mindennapi kríziseink. Osváth P. és mtsai, Lélekben Otthon Kiadó, 2009.
- Titok nélkül. Bakó Tihamér, Psycho Art, 2004.
- Verem mélyén. Bakó Tihamér, Psycho Art, 2004.
A bipoláris és major depresszióról itt olvashat:
- dr. Rihmer Zoltán "Bipoláris depresszió"
- dr. Rihmer Zoltán "Major depresszió"
Előadások, interjúk az öngyilkosság és krízislélektan témákban:
- dr. Szilágyi Simon: "Az anyagi kilátástalanság az öngyilkossági kísérletek harmadának oka" (interjú, forrás: origo.hu)
- dr. Szilágyi Simon: "Futunk a halál elől?" - sportterápia a szuicid prevencióban (előadás)
- dr. Szilágyi Simon: "Pszichoedukáció, avagy a betegség és annak kezelése mint a páciens tananyaga" (előadás)
- dr. Farkas Ágnes: "Válságban lévő emberek" (interjú, forrás: nol.hu)
- Ajtay, Gy., Bérdi, M., Szilágyi, S., Perczel Forintos, D. (2012) Egy hatékony beavatkozás szuicid prevencióban: a problémamegoldó tréning alkalmazása a klinikumban. PSYCHIATRIA HUNGARICA 27:(2), 92-102. (letölthető: PDF)
- Öngyilkosság megelőzés (a Tilos Rádió Teszt és lélek c. műsorban beszélgetés Bérdi Márkkal) Tilos rádió, 2014. december 20.
