Öngyilkosságon gondolkodik?
|
Számos 24 órás telefonos lelki elsősegély szolgálat működik. Ha éppen öngyilkosságon gondolkodik, kérjen segítséget!
Mielőtt kárt tenne magában, előbb olvass el ezt.
|
Az öngyilkosság megelőzésének, kezelésének módjai
Az öngyilkosság megelőzésének vannak hatékony gyógyszeres (farmakoterápiás) és pszichoterápiás módszerei. Az öngyilkosság rizikófaktorai közül elsődleges a fennálló affektív (hangulati) betegség. Ide tartoznak a depresszió különböző formái (major depresszió, bipoláris I és II depresszió). Értelemszerűen ezen kórképek minél hatékonyabb és korai felismerése, (akut) gyógyszeres kezelése és a megfelelő utógondozás jelentősen csökkenti az öngyilkosság bekövetkezésének esélyét. Az új, hatékony, biztonságos gyógyszerek (antidepresszánsok, szorongásoldók, antipszichotikumok) alkalmazása fontos az öngyilkosság megelőzésben.
A gyógyszeres terápián túl vannak olyan célzott pszichoterápiás módszerek, amelyek - az esetlegesen szükséges gyógyszeres terápiát kiegészítve - bizonyítottan hatékonyak az öngyilkos és önkárosító viselkedés megelőzésében, illetve kezelésében.
Amennyiben úgy érzi, depressziós (a depresszió tüneteiről itt olvashat), öngyilkossági gondolatai, érzései vannak (az öngyilkosság jeleiről itt olvashat), jelentkezzen a lakhelyéhez legközelebbi (területileg illetékes) pszichiátriai gondozóban! A budapesti gondozók listáját itt találja. Vegye figyelembe, hogy a legtöbb pszichiátriai gondozó előjegyzés alapján fogad pácienseket, a várólista egy, de akár több hét is lehet.
Ha pszichiáter szakorvos véleménye szerint nincs szükség gyógyszeres terápiára vagy már van beállított gyógyszere, akkor a hangulatzavarok (pl. depresszió), szorongásos zavarok (pl. pánikzavar, fóbiák, generalizált szorongás stb.) pszichoterápiás kezelése hosszú távon segíthet állapotának javulásában és a pozitív változások stabilizálásában. Számos olyan pszichoterápiás intézmény, rendelő van, amely TB (társadalombiztosítás) által támogatott, mindenki által igénybe vehető. Ezeknek a listáját itt olvashatja.
Az öngyilkosság és egyéb önsértő viselkedések hatékony pszichoterápiás módszerei közül kettőről - a Dialektikus Viselkedésterápiáról és a Problémamegoldó Tréningről - itt olvashat bővebben.
A depresszióról és kezelési módjairól az iFightDepression oldalon olvashat magyar nyelven. A Mentális elsősegély oldal segítségével megtudhatja, hogy mi a teendő akkor, ha Ön vagy valaki a környezetében lelki krízisben van.
A gyógyszeres terápián túl vannak olyan célzott pszichoterápiás módszerek, amelyek - az esetlegesen szükséges gyógyszeres terápiát kiegészítve - bizonyítottan hatékonyak az öngyilkos és önkárosító viselkedés megelőzésében, illetve kezelésében.
Amennyiben úgy érzi, depressziós (a depresszió tüneteiről itt olvashat), öngyilkossági gondolatai, érzései vannak (az öngyilkosság jeleiről itt olvashat), jelentkezzen a lakhelyéhez legközelebbi (területileg illetékes) pszichiátriai gondozóban! A budapesti gondozók listáját itt találja. Vegye figyelembe, hogy a legtöbb pszichiátriai gondozó előjegyzés alapján fogad pácienseket, a várólista egy, de akár több hét is lehet.
Ha pszichiáter szakorvos véleménye szerint nincs szükség gyógyszeres terápiára vagy már van beállított gyógyszere, akkor a hangulatzavarok (pl. depresszió), szorongásos zavarok (pl. pánikzavar, fóbiák, generalizált szorongás stb.) pszichoterápiás kezelése hosszú távon segíthet állapotának javulásában és a pozitív változások stabilizálásában. Számos olyan pszichoterápiás intézmény, rendelő van, amely TB (társadalombiztosítás) által támogatott, mindenki által igénybe vehető. Ezeknek a listáját itt olvashatja.
Az öngyilkosság és egyéb önsértő viselkedések hatékony pszichoterápiás módszerei közül kettőről - a Dialektikus Viselkedésterápiáról és a Problémamegoldó Tréningről - itt olvashat bővebben.
A depresszióról és kezelési módjairól az iFightDepression oldalon olvashat magyar nyelven. A Mentális elsősegély oldal segítségével megtudhatja, hogy mi a teendő akkor, ha Ön vagy valaki a környezetében lelki krízisben van.